Женский журнал онлайн MyBeauty - новости в мире моды, красоты, шопинга, шоу-бизнеса и отношений. Рецепты приготовления, психология отношений, полезные советы

Продукты для сияния кожи: ТОП-6

Узнай, на какие продукты следует налегать, чтобы кожа была красивой и здоровой.

Продукты для сияния кожи: ТОП-6


Чтобы кожа была чистой и здоровой, необходимо правильно очищать ее и включать в свой рацион продукты, которые способствуют ее восстановлению.

Тофу

Знаете ли ты, что тофу объединяют все вещества, необходимые коже? Это белок, кальций, ненасыщенные жиры, антиоксиданты и минералы. Употребление тофу поможет твоей коже быстро очиститься.

Коричневый рис

Ты в курсе, что уровень сахара в крови и здоровье кожи связаны? Коричневый рис, в отличие от белого, который содержит углеводы, предоставляет организму нужное количество витамина В. Он также содержит антиоксиданты и минералы, которые сохраняет кожу мягкой и гладкой.

Вода

Всем известно о преимуществах питьевой воды. Хотя это и не еда, но вода играет важную роль в поддержании здоровой, чистой кожи. Она помогает вымывать вредные токсины из организма, увлажняет кожу и способствует нормальной работе всех наших органов.

Орехи

Орехи - хорошее решение для тех, у кого существуют проблемы с акне. Орехи содержат такие минералы, как селен и цинк, увеличивающие количество белых кровяных клеток в организме, тем самым укрепляя иммунитет. Они также богаты витамином Е, необходимым для поддержания здоровья кожи.

Чеснок

Несмотря на неприятный запах, сырой чеснок полезен для здоровья кожи. Этот продукт оказывает влияние на кровь, убивая присутствующие там вредные бактерии. Чтобы увидеть улучшение состояния кожи, не следует отказываться от потребления сырого чеснока.

Сладкий картофель

Сладкий картофель или батат, как известно, улучшает циркуляцию крови в твоем теле, тем самым улучшая цвет кожи. Он регулирует уровень сахара в крови, а также способствует улучшению настроения.


23-12-2014, 13:07
Автор: Luna
Просмотров: 637
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: