Женский журнал онлайн MyBeauty - новости в мире моды, красоты, шопинга, шоу-бизнеса и отношений. Рецепты приготовления, психология отношений, полезные советы

Фузилли с соусом путтанеска

Для оригинальности мы предлагаем использовать в этом соусе вместо анчоусов тунец, а для улучшения вкуса - оливковое масло высокого качества extra virgin.

Фузилли с соусом путтанеска


Время подготовки - 15 минут
Время приготовления - 15 минут
Количество порций - 6


Для приготовления фузилли с соусом путтанеска понадобится:

450г макарон фузилли (спиралек)
3 ст. ложки маринованных каперсов
3 ст. ложки нарезанного лука-шалот
2 ст. ложки красного винного уксуса
1 ст. ложка оливкового масла
700г помидоров (мелко нарезать)
1/2 ч. ложки лимонной цедры
1/2 ч. ложки соли
1/4 ч. ложки свежемолотого черного перца
170г консервированного тунца в масле
1/2 стакана нарезанных листьев базилика


1. Приготовьте макароны согласно инструкции на упаковке.
2. В сковороде на оливковом масле обжарьте лук до золотистого цвета. Блендером измельчите тунец и каперсы. Введите красный винный уксус, лимонную цедру, соль, черный перец, помидоры и все хорошо перемешайте. Влейте томатную смесь в сковороду к луку. Тушите под крышкой 15-20 минут.
3. Когда макароны будут готовы, отлейте 1/2 стакана воды, в которой они варились. Откиньте их на дуршлаг и сложите в емкость. Добавьте приготовленную томатную смесь с тунцом, воду, базилик и хорошо перемешайте все ингредиенты.

В каждой порции: 375 калорий, 17г белков, 58г углеводов, 8г жиров, 4мг холестерина, 540мг соли.
4-05-2015, 19:37
Автор: MyBeauty
Просмотров: 1644
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Комментарии 1
DonaldKt 8 августа 2015 14:30
venta cialis precio cialis venta cialis precio cialis cialis generique cialis generique generico cialis comprare cialis cialis generika Cialis potenzmittel
Цитировать          1
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: