Женский журнал онлайн MyBeauty - новости в мире моды, красоты, шопинга, шоу-бизнеса и отношений. Рецепты приготовления, психология отношений, полезные советы
» » » Сон помогает закрепить знания

Сон помогает закрепить знания

Сон помогает закрепить знания

После серии экспериментов с мышами ученые получили наглядные доказательства того, что сон помогает закреплять новые знания в памяти. Обучение и следующий за ним сон вызывают физические изменения в коре головного мозга за счет того, что во время сна между клетками мозга образуются новые связи и переходы, которые облегчают прохождение и усвоение информации.
Таким образом клетки мозга помогают переваривать информацию, полученную во время бодрствования, повторяя ее во время глубокого (медленного) сна. Это, в свою очередь, способствует формированию новых воспоминаний.

«Мы знали в течение долгого времени, что сон играет важную роль в процессах обучения и памяти. Если вы плохо спите, вы не сможете как следует усвоить учебный материал», - говорит старший исследователь Вэнь-Бяо Ган, доктор философии, профессор неврологии и физиологии, сотрудник институт биомолекулярной медицины Нью-Йоркского университета. В течение фазы глубокого сна клетки мозга, как искры, помогают переваривать новую информацию, полученную во время бодрствования, и повторяют ее, когда сновидения прекращаются.
14-06-2014, 16:16
Автор: MyBeauty
Просмотров: 245
Рейтинг:
  
Теги: сон, знания
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Оставить комментарий
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Текст комментария:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Вставка ссылкиВставка защищенной ссылки Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Код: Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код
Введите код: