Женский журнал онлайн MyBeauty - новости в мире моды, красоты, шопинга, шоу-бизнеса и отношений. Рецепты приготовления, психология отношений, полезные советы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
11-12-2014, 09:53

Быстрое и эффективное похудение в области живота - не миф, а РЕАЛЬНОСТЬ

Ученые установили, что живот - часть тела, которая худеет в последнюю очередь. А вот если вам случилось поправиться, то талия первой заставит вас заметить пару лишних килограммов. И если зимой «брюшко» можно спрятать под одеждой, то летом хочется купаться и загорать, не
4-11-2014, 20:50

Фитнес диета

Примерный рацион питания для девушек. Фитнес диета 1-й день Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога. Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт. Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый
30-06-2014, 10:24

Какой вид спорта выбрать

Для того чтобы постоянно иметь отличное самочувствие, как можно реже болеть, быть физически крепким и подтянутым, профессионалы настоятельно рекомендуют регулярные занятия спортом и умеренные физические нагрузки. Достичь гармонии, совершенства души и тела каждый человек
19-06-2014, 17:20

Самые эффективные упражнения для ягодиц

Кто из девушек не мечтает иметь упругие и красивые ягодицы, которые магнитом привлекают взгляды мужчин и заставляют завидовать женщин. Кому-то природа даровала красивую попку на правах создателя, а большинство должны делать тюнинг своей пятой точки, чтобы придать ей желаемый
19-06-2014, 17:18

Дыхательная гимнастика для похудения живота

Важно дышать правильно Самым правильным и полным считается дыхание при помощи диафрагмы. В процессе такого дыхания при вдохе живот должен слегка выпирать, наполняясь воздухом. Причем интересен тот факт, что все новорожденные младенцы дышат именно так, а взрослые люди наоборот
11-06-2014, 16:51

Тибетская гимнастика для похудения

Эту система попала в Европу достаточно давно. С тех самых пор тибетская гимнастика для похудения пользуется неизменным интересом.
1-06-2014, 20:31

Разрабатываем шею и плечи

Мышцы шеи и плечей тоже нуждаются в физической нагрузке.
1-06-2014, 20:22

Как нужно бегать, чтобы похудеть

Многие специалисты уверены, что бег гораздо эффективнее, чем большинство диет.